Formation - Entraînement quotidien de l’acteur : méthode psychophysique intégrée 
Du lundi 1er au vendredi 5 juin 2026
Avec Leela Alaniz
à l'Ecole Hippocampe – Paris
Possibilité de financement AFDAS
Les stagiaires s’initieront au théâtre physique à travers un travail fondé sur les relations psychophysiques : corps–action, pensée–conscience, émotion–réaction. Ces éléments interagissent constamment entre eux, selon différentes directions et intensités.
Les exercices issus du processus organique visent à libérer le flux énergétique au niveau de la colonne vertébrale, lequel se propage ensuite dans l’ensemble du corps et au-delà du geste physique. Les stagiaires développent ainsi leur capacité de concentration et apprennent à identifier leurs centres physique, émotionnel et mental.
Plutôt que de chercher directement à être expressif, l’acteur est invité à plonger dans un processus réel de recherche organique. C’est ce processus qui permet, progressivement, l’émergence d’une expressivité artistique personnelle.
Compétences visées
Maîtriser les compétences psychophysiques liées aux relations de cause à effet dans le jeu de l’acteur : comprendre et articuler les liens entre pensée, émotion et action, tant dans le travail personnel que dans l’interaction avec les partenaires ; trouver les impulsions justes pour initier une action ou répondre à une proposition scénique.
Objectifs du stage
- Percevoir et développer les impulsions internes qui donnent naissance aux actions et à la parole.
• Comprendre et maîtriser la construction des actions en suivant la ligne de force corporelle, en résonance avec les interactions émotionnelles et psychiques.
• À partir d’outils corporels, vocaux et imaginatifs spécifiques, créer des situations de jeu dramatique.
• Approfondir et élargir la conscience de soi, du partenaire, de l’espace scénique et de la relation au public.
TELECHARGER ICI LE PROGRAMME PEDAGOGIQUE COMPLET
Processus pédagogique
L’entraînement proposé repose sur une approche psychophysique intégrée, combinant des exercices corporels qui engagent simultanément l’émotion, l’attention, l’observation de soi, la perception de l’espace et la relation aux partenaires.
Il comprend des exercices issus du processus organique visant à libérer le flux énergétique le long de la colonne vertébrale. Ce flux traverse le corps et nourrit l’action scénique. L’acteur développe ainsi sa concentration et identifie ses trois centres principaux : physique, émotionnel et mental.
Les mouvements corporels seront envisagés comme le résultat d’impulsions qui naissent de l’intérieur du corps et se prolongent dans l’action.
Un travail approfondi sur les mobilités corporelles permettra d’isoler différentes parties du corps, de maîtriser les articulations et d’explorer diverses vitesses, résistances et qualités de mouvement. Ces explorations amplifient les potentialités d’expression de l’acteur.
Le jeu et le plaisir de jouer occupent une place centrale dans ce processus. L’improvisation, fondée sur l’écoute et le partage, le travail sur la voix parlée en relation avec différents états émotionnels, ainsi que des exercices d’attention et d’éveil intérieur, font également partie intégrante de cet entraînement.
Intervenante
Leela Alaniz, est metteuse en scène, actrice, chercheuse et pédagogue franco-brésilienne. Directrice artistique de la compagnie française de théâtre physique Pas de Dieux, elle est titulaire d’un Master et d’un doctorat en Philosophie et Théâtre de l’Université Sorbonne Nouvelle, Paris 3 et enseigne actuellement Performance and Acting à LASALLE College of the Arts, University of the Arts Singapore.
Avec plus de 25 ans d’expérience artistique et pédagogique, elle développe une méthode d’entraînement de l’acteur qui relie la lignée organique de Jerzy Grotowski et le Mime Corporel d’Étienne Decroux, plaçant l’incarnation et la créativité de l’acteur au cœur du processus de création.
Infos Pratiques
HORAIRES
Du lundi au vendredi de 14h à 18h – Pour un total de 20h
LIEU
Centre de formation Hippocampe – 1 Passage du Buisson Saint Louis 75010 Paris (dans les locaux du Théâtre de la Terre). M° Belleville ou Goncourt
TARIF
Financement individuel : 260 euros
Financement AFDAS, OPCO (*) : 520 euros – (Nous contacter pour recevoir le devis.)
MODALITÉS D'ACCÈS / ADMISSIONS
Pour vous inscrire à cette formation merci de nous envoyer par mail, une lettre de motivation (1 page
maxi), accompagnée de CV :
PUBLIC CONCERNÉ
Acteur.rices des Arts du Mime et du Geste ou du spectacle vivant, étudiant.es en mime, théâtre,
cirque, marionnettes, danse, etc.
PRÉ-REQUIS
Etat de santé général satisfaisant, pas de pré-requis technique
ACCESSIBILITÉ
Formation ouverte aux personnes en situation de handicap, sous réserve que les conditions d’accueil
et de formation soient compatibles avec votre handicap. N'hésitez pas à nous contacter pour faire étudier votre demande.
RENSEIGNEMENTS
(*) L'école Hippocampe a reçu la certification QUALIOPI pour ses actions de formation
professionnelle. Cette certification atteste de la conformité de nos formations professionnelles au référentiel national sur la qualité des actions concourant au développement des compétences. Les candidat.e.s à ces formations peuvent prétendre à un financement relevant de la formation professionnelle continue